آرشیو روانشناسی در پرسینا بلاگ | صفحه 5

این روزها تمرینات مختلف و انواع رژیم ها برای کوچک کردن شکم مطرح می گردد؛ این تمرینات شکم و پهلو، عضلات مرکزی را تقویت می نمایند و زیبایی و تناسب اندام را برای تان به ارمغان می آورند.

دلایل زیادی وجود دارد که یک فرد به طور ناگهانی لرزش دست پیدا کند. لرزش ناخواسته، اما ممکن است علائمی برای ابتلا به یک بیماری جدی باشد. این عارضه بیشتر برای افراد مبتلا به بیماری هایی مانند ام اس و ... رخ می دهد و عدم مشکل نوشتن یکی از نتایج لرزش دست ها است.

وجود باکتری های مفید در روده به تقویت سیستم ایمنی بدن، تنظیم قندخون، کاهش خطر ابتلا به سرطان های گوارشی افزایش جذب کلسیم و تنظیم سوخت وساز بدن کمک می کند. تغذیه تاثیر شگرفی بر فلور روده دارد.

آرزوی همه خانم ها این است که موهایی درخشان و پرپشت داشته باشند. اما آلودگی و استفاده مکرر از وسایل حرارتی حالت دهنده مثل سشوار باعث آسیب دیدن موها می گردد و آن ها را ضعیف، نازک و خشک می نماید . این موضوع منجر به شنماینده شدن موها هم می گردد. برخی از خانم...

متخصصان معتقدند که هیچ درمانی برای کبد چرب وجود ندارد اما با اصلاح سبک زندگی و تغذیه و مداومت بر پیاده روی، می توان از ابتلا به این عارضه پیشگیری کرد.

پدر و مادر بودن با عوامل استرس زای زیادی همراه است، اما یادگیری نحوه شست وشوی لباس کودک نباید به یکی از این عوامل تبدیل گردد. نگهداری از لباس کودک در زمان شست وشو شامل همان نکاتی است که برای شست وشوی لباس بزرگسالان رعایت می کنید؛ البته با این تفاوت که...

اگر فرصت مطالعه مقالات سلامتی و سبک زندگی را ندارید، می توانید گلچینی از بهترین مقاله ها و ویدیوهای مربوط به سلامتی، مد و زیبایی، سبک زندگی و آموزش آشپزی را در خبرنگاران مگ پیدا کنید. ما در سری مطالب بهترین های سبک زندگی، هر دوشنبه 10 مقاله و ویدیوی مجذوب...

اکثر افراد کارمند در طول هفته به طور متوسط حدود 45 ساعت را در محیط کار خود به فعالیت می پردازند. این میزان ساعت بدون شک صرف تمرکز بر روی اموری غیر از مراقبت از سلامتی جسمی و روحی می گردد. این افراد برای حفظ تندرستی و سلامت روان در محیط کار باید یک سری اصول...

آلودگی آب یکی دیگر از خطرات سلامت مهم است که جمعیت دنیا را تهدید می نماید اما درختان می توانند به کاهش این خطر یاری نمایند.

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران با اشاره به اینکه 70 درصد مبتلایان به شانه خشک یا یخ زده زنان هستند، گفت: این بیماری یک نوع بیماری نادر و مبهم است.

خبرنگاران - ترجمه از هدی بانکی: وقت ناهار است، یک گاز بزرگ به ساندویج تان می ز نید که ناگهان احساس سوزشی آشنا دهان تان را به درد می آورد. خیلی زود می فهمید مشکل از چیست: باز هم یک آفت دهانی دیگر! آفت دهان با اینکه بسیار دردناک و ناراحت کننده است، اما بیشتر...

تفاوت مادر کامل با کافی چیست؟ شاید کمال طلبی شما باعث گردد بخواهید یک مادر کامل به فرزندتان عرضه کنید، اما یک مادر کافی است که قهرمان تربیت می نماید.

اختلال تیروئید به هر عارضه ای گفته می شود که بر ساختار یا عملکرد غده تیروئید اثر می گذارد و توانایی این غده برای تولید هورومون های لازم جهت متابولیسم مناسب را تحت تاثیر قرار می دهد. رشد ناهنجار سلول های تیروئید می توانند سبب تشکیل گره هایی در غده تیروئید...

لکه هایی که روی پوستتان جا خوش نموده اند، چروک هایی که هر روز عمیق تر می شوند و جوش هایی که از پوستتان بیرون می زنند را می توانید با یاری ماسک های خانگی از چهره تان پاک کنید. نیازی به صرف هزینه بالا ندارید و قرار نیست وقت زیادی را برای آماده کردن ماسک ها...

ماهنامه هنر بازیگری - مژگان متین وفا: در این مطلب بعضی بازیگران دارای دو وطن معرفی می شوند؛ یک وطن در تهران برای کار و دیگری خارج از کشور یا در شهرستان های ایران برای زندگی. البته بازیگرانی هستند که مدام در سفر تفریحی بیرون از تهران یا خارج از کشور هستند...

انتخاب یک فرد برای شراکت با او در تمام امور زندگی چه از نظر عاطفی و چه از نظر اجتماعی و موارد دیگر برای سالیان طولانی انتخابی مهم و سخت است که نمی توان به سادگی از کنار آن عبور کرد. یکی از مسائلی که زوج ها قبل از ازدواج باید به آن توجه کافی داشته باشند،...

این یک تست بسیار ساده با نتایج غیرقابل کتمان است، یک تصویر است، اما چند تصویر در آن وجود دارد که شما یکی را انتخاب می کنید.

زخم اثنی عشر چیست؟ این بیماری نوعی زخم گوارشی است که در ابتدای رود کوچک بعد از معده ایجاد می شود. علل ایجاد این زخم ها می تواند نوعی باکتری به نام هلیکوباکتر پیلوری یا مصرف برخی از داروها باشد. در این مطلب با علت، علائم و راه های درمان این بیماری...

خبرنگاران | سرویس خانه داری - هر چند که شستشوی فرش در منزل کمی زمان بر است، اما بسیاری از افراد ترجیح می دهند که به جای سپردن فرش های منزل به قالیشویی، خودشان آستین ها را بالا زده و در منزل این کار را انجام دهند؛ اما از آنجا که هر کاری اصولی دارد، شستن فرش...

از زمانی که کرونا وارد ایران شد، هر روز خبر مرگ و میر می شنویم. حتی تا آنجا پیش رفته که دیگر آمارها از دست مان در رفته است. بین همه این اخبار، گاهی هم با خبر فوت هنرمندان رو به رو شده ایم که جامعه هنری را به سوگ نشانده است. در هفته ای که گذشت درگذشت دو هنرمند...