آرشیو روانشناسی در پرسینا بلاگ | صفحه 4

دارچین ادویه ای است که شاید همه از خواص و مزایای سلامتی آن آگاه باشند، جلوگیری از آلزایمر، جلوگیری از بیماری های قلبی، کمک به بهداشت دهان، درمان سرماخوردگی و دندان درد و... از مزایای دارچین است.

لاغر شدن در خواب رویا نیست واقعیت است. می شود در خواب و بدون رژیم های سخت و طاقت فرسا چند کیلویی لاغر شد به شرط این که بعضی اصول را به دقت رعایت کنید.در این مقاله قصد داریم شما را با این اصول آشنا کنیم تا بی دردسر چند کیلویی کم کنید. با ما همراه باشید....

تابستان آغاز شده است و ورزش در فضای باز یکی از تفریحات مناسب در این فصل است. میان آنها، ورزش هایی مانند والیبال، بدمینتون و دوچرخه سواری بیشتر وسوسه کننده هستند. با دوچرخه سواری احساس سرزندگی و شادابی می کنید؛ اما بهتر است بدانیم، اگر هر کدام از این ورزش...

در نظر گرفتن عناب بعنوان میوه کمی عجیب است. اما عناب میوه مغذی است که ترکیب غذایی مقوی برای میلیون ها نفر که ارزش غذایی آن را می دانند، فراهم می کند. گرچه اسامی رایج آن خرما قرمز و کره ای است،اما نام علمی آن زیزیفوس جوجوب است. در ادامه قصد داریم به معرفی...

ما در ایران بسیار کم از روغن نارگیل استفاده می کنیم و این شاید بخاطر عدم اطلاع ما از فواید و خواص این روغنارزشمند باشد. در این مقاله با این نوع روغن آشنا می شویم و از خواص اعجاب انگیز آن آگاه خواهیم شد...

داشتن قلبی سالم و جوان، به رغم وجود عوامل خطری چون آلودگی هوا و استرس های محیطی که این روزها در کشور ما همه را تهدید می نماید، یک رویا نیست. فقط ضروری است برای سالم و جوان نگهداشتن قلب خود، همیشه بر 3 عامل تغذیه صحیح، تحرک و مصرف نکردن دخانیات تاکید...

یک مبحث قدیمی که همیشه در روان پزشکی مطرح بوده است، رابطه بین بیماری های روان پزشکی و افت سیستم ایمنی فرد است.تحقیقات بسیاری در این زمینه اجرا شده است که آیا ابتلا به این بیماری روانی، فرد را مستعد ابتلا به دیگر بیماری ها، به علت افت سیستم ایمنی بدن...

آنالیز های محققان دانشگاه دوک آمریکا نشان می دهد زنانی که بیشتر و زودتر عصبانی می شوند و آتش خشم شان با یک جرقه کوچک برافروخته می گردد و به دیگران اصابت می نماید، نسبت به دیگران کلسترول خون بالاتری دارند و اغلب مشکل فشارخون هم دارند.

خبرنگاران ؛ سیدامین موسوی زاده ـ رابرت هریس نویسنده 14 رمان از جمله سرزمین پدری، سه گانه سیسرو و انیگما است. وی بعلاوه فیلم نوشت اقتباس های تصویری آثارش را نوشته است: نویسنده سایه و هم یک افسر و یک جاسوس. آخرین کتابش، وی2، دو روایت را به هم می پیوندد که...

ترس شدید یا بیمارگونه که در روانشناسی به هراس یا فوبیا شهرت دارد، عبارت است از نوعی بیمارگونه و پایدار از ترس در فرد که باعث اختلال در زندگی روزمره وی می شود. برخلاف ترس معمولی که واکنشی زودگذر و طبیعی به یک عامل خطرناک خارجی است، هراس بیشتر ترس از قرار...

خبرنگاران - ترجمه از پردیس بختیاری: هر کسی برای کارهایی که انجام می دهد، دلیلی دارد. به عنوان مثال بعضی ها به دلیل علاقه ای که دارند وارد حرفه بازیگری می شوند، در حالی که بعضی دیگر به دلایل مختلفی چون فقر یا حتی اختلالات روانی این حرفه را انتخاب می نمایند....

شما به عنوان یک مرد باید مثل خیلی از مهارت های دیگر که به آن ها اهمیت می دهید، صاحب مهارت های بدنی لازم نیز باشید.

مدیر کل آموزش و پرورش استان اردبیل گفت: در حال حاضر پوشش تحصیلی در مقطع ابتدایی در استان اردبیل 100 درصد است.

ایرنا زندگی: هیچ کسی در این روز ها حوصله شنیدن پند و نصیحت را ندارد. این فرایند بی حوصلگی تا جایی ادامه دارد که به چاله مسائل نیفتاده باشیم و همه چیز عادی پیش رود اما؛ به محض اینکه مسائل سرِ راهمان قرار می گیرد، دنبال کسی می گردیم که به ما استراتژی درستی...

خبر خودکشی دانشجویان دانشگاه شهید چمران اهواز این روز ها دست به دست می چرخد و باعث ایجاد ترس و اضطراب در دل خانواده های دانشجویان شده است.

آکنه اغلب به عنوان عارضه ای در افراد جوانتر تصور می گردد؛ نشانه ای از گذر از دوران کودکی به دوران نوجوانی و جوانی.

برخی افراد تصور می کنند که یوگا شبیه ژیمناستیک است و چون آن ها مسن و دارای اندام نامتناسب و یا عضلات خشک هستند، نمی توانند تمرینات یوگا را انجام دهند.

داشتن یک حیاط خلوت بزرگ قطعا آرزوی هر صاحبخانه ایست؛ اما همه افراد از این موهبت بهره مند نیستند و حیاط خلوت کوچک و کم جایی دارند. اما هنوز هم جایی برای ناامیدی نیست. در این مطلب ایده های جذابی برای دنج و زیباکردن حیاط خلوت کوچکتان به شما ارائه خواهیم داد.

مدیرکل حفاظت محیط زیست استان مرکزی از پدیده کم نظیر دوقلوزایی حیات وحش به دلیل شرایط مناسب مراتع در استان مرکزی در فصل بهار 99 خبر داد.

انار به علت داشتن ترکیبات دارویی و مواد مغذی به میوه ای ایده آل برای تامین ویتامین A و E، پتاسیم، آهن، فیبر، فولیک اسید تبدیل شده است. برای اطمینان از مصرف مواد مغذی مناسب از طرف فرزندتان بهتر است مقدار مناسبی از انار را در رژیم غذایی وی بگنجانید.