سلامتی و پزشکی

نشانه های کمبود ویتامین ب 12 چیست؟
حدود یک چهارم افراد ممکن است کمبود ویتامین ب 12 داشته باشند و نتایج تحقیقات نشان می دهد که خواب ضعیف می تواند نشانه کمبود این ویتامین باشد.

مراقب شایع ترین بیماری های پوستی در نوروز باشید
در سفر های نوروزی امکان بروز مسائل زیادی برای پوست وجود دارد. این مسائل پوستی عبارتند از: گال، سالک، گزش حشره بند یا دراکولا، اگزمای دست و آفتاب سوختگی.

4 روش طلایی کاهش هزینه تعمیر پکیج شوفاژ در زمان گرانی و تورم
از آنجایی که معمولا امروزه اصلی ترین سیستم گرمایشی در منازل پکیج شوفاژ دیواری است و برای داشتن بازدهی مناسب و نتیجه مطلوب ضروری است همیشه در سلامت کامل کار کند، در صورتی که دستگاه پکیج شما از کار بیفتد ناچار خواهید بود سریعا برای تعمیر آن اقدام کنید...

راهنمای خرید نظم دهنده برای خانه و آشپزخانه؛ انواع، نکات کلیدی و پروفروش ها
در نگاه اول ممکن است این طور به نظر برسد که شما صاحب هر چیزی که در خانه دارید، به شکل تمام و کمال هستید، اما اگر فضای خانه شما با انواع لوازم مختلف پر شده باشد و به هم ریختگی آن ها دائما روی اعصاب و روان شما برود، در چنین حالتی این وسایل خانه هستند که صاحب...

ایست قلبی ناشی از ورزش در سالمندان اتفاقی نادر است
محققان موارد ایست قلبی ناگهانی را در افراد 65 ساله و بالاتر در بعضی شهر های کالیفرنیا تجزیه و تحلیل کردند.

تحول پزشکی در بخش پیوند اعضا مرهون زحمات دکتر شیبانی است
دکتر محمد دشتی ازجمله کسانی است که در هیأت امنای صرفه جویی ارزی در معالجه بیماران با دکتر شیبانی همکاری می کرده است. آشنایی آنها به سال1371برمی گردد.

نکته های مهم برای داشتن خواب بهتر در سفر!
بی خوابی یکی از معضلات عمده در پروازهای طولانی به شمار می رود و تجربه یک خواب راحت در سفر از برترین ها برای گردشگران است. بیماری جت زدگی (Jet Lag) ناشی از پروازهای طولانی، بر اثر عبور مسافر از منطقه ها جغرافیایی متعدد پدید می آید و سبب اختلال در ساعت فیزیولوژیکی...

اولین کارت سفید تاریخ فوتبال در پرتغال داده شد
از زمان جام جهانی 1970، کارت های زرد و قرمز از سوی داوران به بازیکنان متخلف داده شده است. با این حال، داوران در حال حاضر کارت دیگری در جیب خود دارند؛ کارت سفید.

طرز تهیه آش بلغور ، راز خوشمزه شدن آش های ایرانی
آش بلغور یکی از انواع آش های سنتی و بسیار خوشمزه ایرانی است که از ترکیب بلغور گندم با حبوبات، گوشت و سبزی آش تهیه می گردد.

علائمی که نشان می دهد به موبایل اعتیاد دارید
اختلال های مرتبط با گوشی های همراه و اینترنت به جز علائم اضطرابی باعث مسائل دیگری مثل فشار و آسیب به چشم، خطر تصادف، سندروم گردن، چاقی، سندروم کانال کارپال و کاهش کیفیت خواب می گردد.

کنترل ویژه قبل از تحویل هایما و سورن پلاس
پس از اجرای پیروز طرح تحول کیفی که با خودروی تارا شروع شد و تخصیص بسته تشویقی به دارندگان این خودرو، ارایه طرح تشویقی خودروهای گروه هایما در دستور کار حوزه خدمات پس از فروش ایران خودرو نهاده شد.

لذت غذا در 8 تا از برترین رستوران های چابهار
اگر به شهر ساحلی چابهار سفر نموده اید و قصد دارید تا برای وعده های غذایی خود به سراغ برترین رستوران های چابهار رفته و طعم لذیذ و ادویه های مخصوص به کار رفته در غذاهای این شهر که باعث شده اند تا آوازه غذاهای جنوبی در دوره های مختلف به همه مسافران این منطقه...

20 خوراکی که مصرف آن ها باعث می گردد در زمستان گرم بمانید
فصل زمستان، بادهای سرد و هوای سرد را به همراه دارد. این فصل زمانی از سال است که تنها کاری که می خواهیم انجام دهیم این است که در پتوی گرم ونرم خود بخوابیم. این هوای سرد نه تنها بلند شدن از رختخواب را سخت می نماید بلکه باعث بروز مشکلاتی برای سلامتی نیز می...

فرار از آب های نیل به سمت میدان مین
هنگامی که سال گذشته بدترین سیل در بیش از 50 سال اخیر جوامعی را در امتداد رودخانه نیل در سودان جنوبی فرا گرفت، هزاران نفر به منطقه ها مرتفع گریختند و به یک پادگان قدیمی ارتش پناه بردند.

رژیم روزه داری متناوب؛ رژیمی که با آن کم اشتها، لاغر و سالم می شوید
اگر کم کردن وزن یا حتی زندگی سالم آرزوی همیشگی تان باشد، احتمالا نام رژیم روزه داری متناوب را شنیده اید و بارها برای 16ساعت روزه داری براساس اصول این رژیم وسوسه شده اید. اینکه رژیم روزه داری متناوب چیست، چه تاثیری را بر بدن می گذارد و برای چه افرادی مناسب...

راه اندازی سامانه نظرسنجی کارکنان دستگاه های اجرایی
وزیر ارتباطات تاکید نمود که راه اندازی سامانه پایش رضایت مردم از کارکنان دستگاه های اجرایی، منجر به حفظ کرامت مردم خواهد شد.

بیش از 7 هزار بیمار خاص تحت پوشش بیمه سلامت فارس هستند
مدیر کل بیمه سلامت فارس گفت: 7 هزار و 500 بیمار خاص تحت پوشش بیمه سلامت استان هستند که مبتلایان به ام اس با 3 هزار و 849 نفر بیشترین این بیماران را شامل می شوند.

عکس خاص از جو فرودگاه برای الناز رکابی
الناز رکابی، پرافتخارترین بانوی سنگ نوردی ایران، که با حضور در مسابقات قهرمانی آسیا، پیروز به راه یابی به فینال و کسب مقام چهارم شد، سر و صدایی زیادی را به پا کرد. رکابی صبح امروز در شرایطی وارد کشور شد، که با استقبال ویژه مردم و هواداران در فرودگاه امام...

برگزاری پنجاهمین آزمون دستیاری تخصصی در اردیبهشت 1402
مشاور معاونت آموزشی وزارت بهداشت از برگزاری پنجاهمین آزمون دستیاری تخصصی در اردیبهشت سال آینده اطلاع داد.

9 کاری که هیچوقت نباید در مکان های عمومی انجام داد
تف کردن در پیاده رو، خوردن یک غذای بدبو در اتوبوس شلوغ، فریاد زدن بر سر فرزندتان و ... کارهای زیادی هست که می توانید در ملاعام انجام دهید تا دیگران را عصبانی و منزجر کنید.