سلامتی و پزشکی

چگونه با برنامه ریزی صحیح، زمان بیشتری برای خودمان پیدا کنیم؟
زمان، یکی از ارزشمندترین دارایی های زندگی ماست و مهارت در مدیریت آن می تواند تفاوت های چشمگیری در کیفیت زندگی مان ایجاد کند. آیا تا به حال احساس نموده اید که زمان در دستان تان فرار می نماید و شما هیچ کنترلی بر روی آن ندارید؟ برای بسیاری از افراد، چالش...

راهنمای جامع انتخاب برترین آرام بند درب سبک و سنگین
آرام بند درب یک جزء حیاتی در درب های مختلف، از درب های ورودی خانه ها گرفته تا درب های اداری و تجاری است. اهمیت آرام بندها فراتر از جلوگیری از صدای ناگهانی بسته شدن درب است و مزایای متعددی را به همراه دارد و به همین علت است که باید در پی انتخاب برترین آرام...

کنگره تخصصی بازسازی و زیباسازی بینی و صورت هلند
دوره عملی جراحی ترمیمی و زیبایی بینی و صورت (Course on Reconstructive and Aesthetic Surgery of the Nose and Face) 2025 در شهر نایمخن هلند برگزار خواهد شد. در این دوره انواع تکنیک های مختلف جراحی پیشرفته بر روی صورت به وسیله اساتید برجسته این رشته به شرکت کنندگان آموزش داده می گردد.

چرا فداکاری برای دیگران هم باید در حد اعتدال باشد و چطور جلوی زیاده روی خودمان را بگیریم؟
فداکاری برای دیگران یک ویژگی مثبت است، اما اگر بیش از حد باشد، می تواند تأثیرات منفی روی زندگی ما داشته باشد. بسیاری از افراد بدون آنکه متوجه شوند، دائماً احتیاجهای دیگران را در اولویت قرار می دهند و سلامت جسمی و روانی خود را نادیده می گیرند. فداکاری...

3 دستورالعمل برای تهیه غذای دریایی کم چرب
غذای دریایی کم چرب، نه تنها برای افرادی که در رژیم های غذایی کاهش وزن به سر می برند، بلکه برای تمامی افراد پیشنهاد می گردد. غذاهای دریایی ارزش غذایی بالایی دارند و سرشار از پروتئین و چربی های مفید هستند. اگر به سلامتی خود اهمیت می دهید، یک غذای دریایی...

گران ترین و برترین هتل های کوش آداسی را بشناسید!
برای ما ایرانی ها سفر به ترکیه قطعا مجذوب کننده و دوست داشتنی است؛ کوش آداسی هم به عنوان یکی از شهرهای زیبای ترکیه به مقصدی محبوب تبدیل شده است که البته بی علت هم نیست. ساحل تمیز ، هتل های لوکس، مراکز خرید بی نظیر، غذاهای خوشمزه رستوران های رنگارنگ، در...

اسپا در دبی؛ برترین ها را در سال 2024 بشناسید!
دبی، این شهر خارق العاده، مدرن و زیبا همه چیز را برای گذراندن یک تعطیلات فراموش نشدنی دارد. فرقی نمی کند که شما دقیقا در پی چه نوع سرگرمی و جاذبه ای باشید، این شهر هیچ وقت شما را دلسرد و ناامید نخواهد کرد. چه سرگرمیی مهیج و مملو از آدرنالین و چه سرگرمیات...

بازار کار رشته هوش مصنوعی در ایران و سایر کشورها
اگر علاقمند به دانستن بازار کار رشته هوش مصنوعی در ایران و سایر کشورها و بعلاوه عایدی آن هستید با ما در خبرنگاران همراه باشید. Artificial intelligence رشته ای نوظهور بوده و هواداران زیادی پیدا نموده است. مهندسان این رشته مسئول توسعه و آموزش شبکه های پیچیده از الگوریتم...

کانادا برترین مقصد برای گردشگری گروهی
اگر ساکن کانادا هستید برترین جاذبه ها و امکانات برای گردشگری گروهی را در اختیار دارید.

رشته هوشبری در کانادا
بسیاری از متقاضیان تحصیل در رشته هوشبری در کانادا، میخواهند بدانند که آیا این کشور مکان مناسبی برای تحصیل در این رشته است یا خیر؟ در پاسخ به این پرسش باید بیان نمود که تحصیل در این رشته پیراپزشکی، یکی از پرطرفدارترین خواسته های مهاجران به شمار میرود...

قلمه زدن گل شمعدانی به 4 روش اصلی کاشت
قلمه زدن گل شمعدانی یکی از ساده ترین و موثرترین روش های تکثیر این گیاه است که به تجربه زیادی احتیاج ندارد و به راحتی در خانه می توانید انجام دهید. با انتخاب ساقه های سالم و استفاده از خاک مناسب، می توانید به راحتی قلمه ها را ریشه دار و این گیاه را تکثیر...

برترین مکان برای خوردن کایماک اصیل ترکی در استانبول
لبنیات فروشی کاراکوی اوزسوت در استانبول، تنها مکانی است که کایماک، یکی از صبحانه های نمادین ترکی را به صورت سنتی از شیر گاومیش تهیه می نماید. در سفر به ترکیه، به خصوص در مرکز تاریخی این کشور، بازدید از این مکان را به هیچ وجه از دست ندهید.

برترین مقاصد چین برای صخره نوردی
صخره نوردی در چینچین کشوری پهناور و متنوع است و با پرتگاه های فراوان مقصدی مناسب برای صخره نوردی ست. در گذشته بیشتر ماجراجویان برای صخره نوردی در چین به سراغ قله های بلند فلات تبت می رفتند اما امروز صخره نوردان زیادی از سراسر جهان به سمت سنگ آهک های بینظیر...

چهره شبانه خیابان نانجینگ در شانگهای
خیابان نانجینگ در شانگهایاز معروف ترین و زیباترین خیابان های کشور چین می توان به خیابان نانجینگ در شانگهای اشاره نمود. این خیابان در دهه 1930 میلادی، جزء 7 خیابان بزرگ و با اهمیت در دنیا بوده است. با خبرنگاران همراه باشید تا با این خیابان دیدنی آشنا شوید.

8 هدیه هیجان انگیز برای دوست داران سفر
خریدن هدیه برای دیگران تقریبا جزو کارهای سخت به شمار می رود و همه ما دوست داریم به عنوان کسی که هدیه می دهد، هدیه مان موردعلاقه طرف مقابل باشد و آن را دوست داشته باشد.

گشت و گذاری تصویری در برزیل
انتخاب برزیل و ریو به عنوان میزبان جام جهانی فوتبال 2014 و المپیک 2016 بی علت نبوده است. این سرزمین لبریز از زیبایی های فرهنگی و طبیعی است، با شهر های وسیع، جنگل های بارانی شاداب و رودهای خروشان. برزیل کشوری است که هر کسی باید حداقل یک بار در طول زندگیش به...

19 اقامتگاه مجذوب کننده سراسر جهان
اگر به سفر کردن با بودجه کم علاقه مند هستید و تمایلی بهصرف هزینه در هتل های لوکس و مجلل را ندارید باید بدانید که هتل ها و اقامتگاه های مجذوب کننده، زیبا و مقرون به صرفه قیمتی در سرتاسر جهان وجود دارند که محلی مناسب برای اقامت شما میباشند. با خبرنگاران...

18 حقیقت مهم در خصوص صنعت کوچینگ که باید بدانید
کوچینگ: تعریف و انواع آن در دنیای مدرنکوچینگ یا مربی گری، یک فرایند توسعه فردی و حرفه ای است که به افراد یاری می نماید توانایی ها و پتانسیل های خود را شناسایی و به برترین شکل از آن ها استفاده نمایند. کوچینگ به معنای هدایت و همراهی فردی است که به دیگران...

طرز تهیه مرغ سوخاری ترد و خوشمزه مخصوص مهمانی و دورهمی
مرغ سوخاری یکی از محبوب ترین غذاهای دنیاست که با طعم بی نظیر و بافت ترد و لذیذش، دل های بسیاری را به خود جلب نموده است. این غذای کلاسیک که در رستوران ها به عنوان یک گزینه پرطرفدار سرو می گردد، می تواند به راحتی در خانه نیز تهیه گردد. در این مقاله، قصد داریم...

برترین شهر آمریکا برای زندگی و کار کدامند؟
معیارهای زیادی برای انتخاب برترین شهر آمریکا برای زندگی و کار وجود دارد. از آب و هوا، نرخ مالیات، میانه دستمزد تا قیمت املاک، همه و همه در انتخاب شهری برای زندگی و کار در آمریکا تاثیرگذار است.