ورزش

چگونه با برنامه ریزی صحیح، زمان بیشتری برای خودمان پیدا کنیم؟
زمان، یکی از ارزشمندترین دارایی های زندگی ماست و مهارت در مدیریت آن می تواند تفاوت های چشمگیری در کیفیت زندگی مان ایجاد کند. آیا تا به حال احساس نموده اید که زمان در دستان تان فرار می نماید و شما هیچ کنترلی بر روی آن ندارید؟ برای بسیاری از افراد، چالش...

3 دستورالعمل برای تهیه غذای دریایی کم چرب
غذای دریایی کم چرب، نه تنها برای افرادی که در رژیم های غذایی کاهش وزن به سر می برند، بلکه برای تمامی افراد پیشنهاد می گردد. غذاهای دریایی ارزش غذایی بالایی دارند و سرشار از پروتئین و چربی های مفید هستند. اگر به سلامتی خود اهمیت می دهید، یک غذای دریایی...

گران ترین و برترین هتل های کوش آداسی را بشناسید!
برای ما ایرانی ها سفر به ترکیه قطعا مجذوب کننده و دوست داشتنی است؛ کوش آداسی هم به عنوان یکی از شهرهای زیبای ترکیه به مقصدی محبوب تبدیل شده است که البته بی علت هم نیست. ساحل تمیز ، هتل های لوکس، مراکز خرید بی نظیر، غذاهای خوشمزه رستوران های رنگارنگ، در...

سنگینی فشار مضاعف کوهنوردی بر قامت کوهستان های ایران
کوه های برجسته کشور یعنی دماوند، علم کوه و سبلان، زیر فشار مضاعف کوهنوردی، در حال تخریب و نابودی هستند.

تور مجازی: ساحل های سفید گوای شمالی؛ هند
گوای کوچک، به رغم مساحت کمی که نسبت به سایر استان های هند دارد، پربازدیدترین استان این کشور است و ترکیبی جالب از جاذبه های متنوع، از ورزش و غذا گرفته تا یوگا و قلعه های باستانی را در خود جا داده است.

برترین مقاصد چین برای صخره نوردی
صخره نوردی در چینچین کشوری پهناور و متنوع است و با پرتگاه های فراوان مقصدی مناسب برای صخره نوردی ست. در گذشته بیشتر ماجراجویان برای صخره نوردی در چین به سراغ قله های بلند فلات تبت می رفتند اما امروز صخره نوردان زیادی از سراسر جهان به سمت سنگ آهک های بینظیر...

ساحل باتو فرینگی، رویایی ترین ساحل پنانگ
در این مطلب از خبرنگاران می خواهیم یکی از مشهورترین مکان های پنانگ را به شما معرفی کنیم. یکی از معروف ترین مقاصد پنانگ، در واقع دومین مقصد معروف بعد از جرج تاون، ساحل باتو فرینگی است که در شمال غربی جاده ساحلی جرج تاون کشیده شده است و به خاطر توریستی بودنش،...

افتتاح اولین رستوران جهنمی گوردون رمزی در لاس وگاس
اولین رستوران HELLS KITCHEN گوردون رمزی به طور رسمی در Caesars Palace لاس وگاس افتتاح شد.

مراکز خرید بارسلونا؛ از دیگنال مار تا خیابان پسیج د گارسیا
نام بارسلونا که می آید تصاویری چون فوتبال، معماری، گردشگری و مواردی دیگر در فکر ما نمایان می شوند. در این مقاله با مراکز خرید بارسلون آشنا می شویم. با خبرنگاران همراه باشید.

گشت و گذاری تصویری در برزیل
انتخاب برزیل و ریو به عنوان میزبان جام جهانی فوتبال 2014 و المپیک 2016 بی علت نبوده است. این سرزمین لبریز از زیبایی های فرهنگی و طبیعی است، با شهر های وسیع، جنگل های بارانی شاداب و رودهای خروشان. برزیل کشوری است که هر کسی باید حداقل یک بار در طول زندگیش به...

19 اقامتگاه مجذوب کننده سراسر جهان
اگر به سفر کردن با بودجه کم علاقه مند هستید و تمایلی بهصرف هزینه در هتل های لوکس و مجلل را ندارید باید بدانید که هتل ها و اقامتگاه های مجذوب کننده، زیبا و مقرون به صرفه قیمتی در سرتاسر جهان وجود دارند که محلی مناسب برای اقامت شما میباشند. با خبرنگاران...

برترین شهر آمریکا برای زندگی و کار کدامند؟
معیارهای زیادی برای انتخاب برترین شهر آمریکا برای زندگی و کار وجود دارد. از آب و هوا، نرخ مالیات، میانه دستمزد تا قیمت املاک، همه و همه در انتخاب شهری برای زندگی و کار در آمریکا تاثیرگذار است.

کدام ورزش برای اندام شما مناسب است؟
خبرنگاران : فرم اندام شما چگونه است؟ آیا اندام لاغری دارد که با ورزش هم فرم نمی گیرد یا چاق هستید و در کوشش برای لاغر شدن؟ حتما می دانید ورزشی که شما انجام می دهید باید با توجه به فرم بدنتان باشد، در غیر این صورت حتی با ساعت ها ورزش در باشگاه هم جواب نخواهید...

معرفی هتل 5 ستاره سی لایف فامیلی در آنتالیا
هتل سی لایف فامیلی ریزورت آنتالیا | Sealife Family Resort Hotelاین هتل 5 ستاره، تنها 1 دقیقه از دریا فاصله دارد و درست روبروی ساحل کونیالتی معروف قرار گرفته است. هتل سی لایف فامیلی ریزورت آنتالیا با امکانات رفاهی و تفریحی فوق العاده اش، کاری نموده که همه مهمانان با...

چگونه سرطان نگیریم؟ راه چاره های ساده اما کاربردی
چگونه سرطان نگیریم؟ راهکارهای ساده اما کاربردی که هر کسی باید بداند را در این مطلب می توانید بخوانید که به راحتی از خطر سرطان دور بمانید و سالم بمانید.

برای زخم دهان چی خوبه: روش ها، توصیه ها و درمان های موثر
زخم دهان یکی از مسائل شایع در دهان و دندان است که بسیاری از افراد در طول زندگی خود با آن روبرو می شوند. این زخم ها معمولاً به صورت ضایعات کوچک و دردناک در داخل دهان ظاهر می شوند و می توانند بر روی زبان، لثه ها، دیواره های داخلی دهان و حتی گلو ایجاد شوند....

عینک آنتی رفلکس چیست و چه تفاوتی با عینک بلوکات دارد؟
آیا تابه حال برایتان پیش آمده است که با فردی که عینک می زند تماس تصویری برقرار کنید و به علت انعکاس نور روی عینک نتوانید چشم های او را به خوبی ببینید؟ یا مشاهده نموده اید که یک عکس خوب به علت انعکاس فلاش دوربین در عینک خراب شده باشد؟ همه این ها آزاردهنده...

زمان نشست خبری پیش از مسابقه سرمربی ملوان انزلی اعلام شد
زمان نشست خبری پیش از مسابقه سرمربی ملوان بندرانزلی در هفته دوم لیگ برتر اعلام شد.

انتقال بازی های پرسپولیس به شهری غیر از تهران؟
هفته اول از بیست وسومین دوره رقابت های لیگ برتر روز های چهارشنبه و پنجشبه برگزار گشت. در هفته نخست، به غیر از تراکتور که دیداری رودررو با سپاهان داشت، دیگر تیم های مدعی توانستند دست پر از زمین مسابقه خارج شوند و لیگ تازه را با کسب سه امتیاز ارزشمند شروع...

اقدام عجیب و بی سابقه ژاپنی ها در سفر به ایران!
در فاصله کم تر از دو هفته مانده به شروع مسابقات قهرمانی آسیا هنوز تعیین نیست که تیم ملی والیبال ژاپن با چه نفراتی پا به ارومیه خواهد گذاشت. تیمی که در فهرست اولیه خود نام تمام ستاره هایش را قرار داده، اما معلوم نیست که آن ها قطعا در فهرست نهایی قرار خواهند...