روانشناسی

آیا می دانید آی کیوی شما چقدر است؟
در تست های آی کیو، سوال هایی درباره مهارت های مختلف، از جمله ریاضیات، تفکر فضایی، زبان و حافظه پرسیده می گردد. امتیاز حاصل برای مشخص آی کیوی فرد مورد استفاده قرار می گیرد. امتیاز بالاتر در این تست ها به معنای داشتن هوش شناختی بالاتر است.

13 پیشنهاد کاربردی برای داشتن یک اتاق خواب سالم
اتاق خواب از بسیاری جهات مهم ترین فضای خانه است، چرا که در مقایسه با سایر قسمت های خانه بخش زیادی از وقت خود را در آن سپری می کنید. علاوه بر طراحی و دکوراسیون اتاق خواب، چیزهای دیگری هم در آن وجود دارد که می تواند روی سلامت جسم و روان شما تأثیر بگذارد. بنابراین،...

نشانه های کمبود ویتامین ب 12 چیست؟
حدود یک چهارم افراد ممکن است کمبود ویتامین ب 12 داشته باشند و نتایج تحقیقات نشان می دهد که خواب ضعیف می تواند نشانه کمبود این ویتامین باشد.

مراقب شایع ترین بیماری های پوستی در نوروز باشید
در سفر های نوروزی امکان بروز مسائل زیادی برای پوست وجود دارد. این مسائل پوستی عبارتند از: گال، سالک، گزش حشره بند یا دراکولا، اگزمای دست و آفتاب سوختگی.

راهنمای خرید نظم دهنده برای خانه و آشپزخانه؛ انواع، نکات کلیدی و پروفروش ها
در نگاه اول ممکن است این طور به نظر برسد که شما صاحب هر چیزی که در خانه دارید، به شکل تمام و کمال هستید، اما اگر فضای خانه شما با انواع لوازم مختلف پر شده باشد و به هم ریختگی آن ها دائما روی اعصاب و روان شما برود، در چنین حالتی این وسایل خانه هستند که صاحب...

نکته های مهم برای داشتن خواب بهتر در سفر!
بی خوابی یکی از معضلات عمده در پروازهای طولانی به شمار می رود و تجربه یک خواب راحت در سفر از برترین ها برای گردشگران است. بیماری جت زدگی (Jet Lag) ناشی از پروازهای طولانی، بر اثر عبور مسافر از منطقه ها جغرافیایی متعدد پدید می آید و سبب اختلال در ساعت فیزیولوژیکی...

علائمی که نشان می دهد به موبایل اعتیاد دارید
اختلال های مرتبط با گوشی های همراه و اینترنت به جز علائم اضطرابی باعث مسائل دیگری مثل فشار و آسیب به چشم، خطر تصادف، سندروم گردن، چاقی، سندروم کانال کارپال و کاهش کیفیت خواب می گردد.

رژیم روزه داری متناوب؛ رژیمی که با آن کم اشتها، لاغر و سالم می شوید
اگر کم کردن وزن یا حتی زندگی سالم آرزوی همیشگی تان باشد، احتمالا نام رژیم روزه داری متناوب را شنیده اید و بارها برای 16ساعت روزه داری براساس اصول این رژیم وسوسه شده اید. اینکه رژیم روزه داری متناوب چیست، چه تاثیری را بر بدن می گذارد و برای چه افرادی مناسب...

عکس خاص از جو فرودگاه برای الناز رکابی
الناز رکابی، پرافتخارترین بانوی سنگ نوردی ایران، که با حضور در مسابقات قهرمانی آسیا، پیروز به راه یابی به فینال و کسب مقام چهارم شد، سر و صدایی زیادی را به پا کرد. رکابی صبح امروز در شرایطی وارد کشور شد، که با استقبال ویژه مردم و هواداران در فرودگاه امام...

9 کاری که هیچوقت نباید در مکان های عمومی انجام داد
تف کردن در پیاده رو، خوردن یک غذای بدبو در اتوبوس شلوغ، فریاد زدن بر سر فرزندتان و ... کارهای زیادی هست که می توانید در ملاعام انجام دهید تا دیگران را عصبانی و منزجر کنید.

در سفر به کیش این گشت های تفریحی را از دست ندهید!
جزیره کیش یکی از مکان های گردشگری و تفریحی کشورمان ایران است که به طور حتم باید به آن سفر کنید. در این جزیره شما شاهد تفریحاتی لذت بخش و سرگرم کننده هستیدکه بدون هیچ محدودیتی برای تمام افراد قابل دسترسی هستند. فرقی نمی کند که شما خودتان راهی سفر به کیش...

آیا خواب زیاد می تواند خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهد؟
بر اساس یک مطالعه اخیر در ژاپن، زمان خواب می تواند یک عامل خطر برای ایجاد سرطان باشد.

چند پیشنهاد ساده برای لذت بردن از پروازهای طولانی
آرزوی پرواز براورده شد اما به این شکل که باید ساعت های طولانی روی یک جایگاه نه چندان راحت بنشینیم، مواظب باشیم که بلند صحبت نکنیم تا مزاحم دیگران شویم، زیاد از جایمان بلند نشویم که اگر هم شدیم غیر از یک راستا باریک و صاف جایی برای گذر نداریم. از نسیم خنک...

خانه دوبلکس چیست؟
خانه دوبلکس یکی از زیباترین و لوکس ترین مدل های خانه در سرتاسر جهان می باشد که ساخت آن در ایران از سال 1340 بسیار رایج شد و امروزه حتی در مجتمع ها و آپارتمان ها نیز از این سبک خانه سازی به منظور ایده پردازی های منحصر به فرد بهره گرفته می گردد. خانه دوبلکس...

ویژگی ها و خصوصیات بهترین روانشناس چیست؟ویژگی ها و خصوصیات بهترین روانشناس چیست؟
ویژگی ها و خصوصیات بهترین روانشناس چیست؟در این مقاله به ویژگی ها، خصوصیات و وظایف بهترین روانشناس می پردازیم. مخاطب بودن یکی از شاخص ترین ویژگی های روانشناس می باشد.

این فرش ها دکور خانه را بی نظیر می نمایند
فرش ایرانی در دکوراسیون امروزی از جایگاه ویژه ای برخوردار است. فرش ایرانی گرمابخش خانه های مدرن امروزی است و با نقش و طرح های منحصر به فرد خود، انرژی زیادی به فضا می بخشد.

دلایل محبوبیت سفرهای خانوادگی با قطار
مشهد یکی از محبوبترین مقاصد سفر در ایران خصوصا ماه مبارک رمضان است . بسیاری افراد دوست دارند در این ماه پر از معنویت در جوار بارگاه امام مهربانشان باشند و اوقات پر فیض این ماه را در این شهر مقدس سپری نمایند. سفربا قطار به مشهد مقدس یکی از گزینه های محبوب...

چرا باید به اندازه کافی فیبر بخوریم؟
به طور میانه، بزرگسالان آمریکایی روزانه 10 تا 15 گرم فیبر مصرف می کنند در حالی که مقدار نیاز روزانه بدن به این ماده مغذی، خیلی بیشتر از اینهاست.

با بالش تازه ترتل، در سفر راحت تر بخوابید
بالش های ترتل (Trtl) امیدوار هستند که بتوانند انقلابی در نحوه خواب ما در سفر ایجاد نمایند تا همه ما سفری آرام تر داشته باشیم.

دردسر نو بی آرتی خواب ها ، ساعت 4 صبح باید پیاده شوید!
به گزارش خبرنگاران، سه هفته از موج واکنش ها به گزارش بی آرتی خوابی می گذرد. راه چاره شورای شهر برای حل این مشکل، مستقر کردن تعدادی اتوبوس در تهران بود. اتوبوس هایی که اتوبوس شب یا اتوبوس خواب نام گرفتند.