آرشیو روانشناسی در پرسینا بلاگ | صفحه 2

مشهد یکی از محبوبترین مقاصد سفر در ایران خصوصا ماه مبارک رمضان است . بسیاری افراد دوست دارند در این ماه پر از معنویت در جوار بارگاه امام مهربانشان باشند و اوقات پر فیض این ماه را در این شهر مقدس سپری نمایند. سفربا قطار به مشهد مقدس یکی از گزینه های محبوب...

به طور میانه، بزرگسالان آمریکایی روزانه 10 تا 15 گرم فیبر مصرف می کنند در حالی که مقدار نیاز روزانه بدن به این ماده مغذی، خیلی بیشتر از اینهاست.

بالش های ترتل (Trtl) امیدوار هستند که بتوانند انقلابی در نحوه خواب ما در سفر ایجاد نمایند تا همه ما سفری آرام تر داشته باشیم.

به گزارش خبرنگاران، سه هفته از موج واکنش ها به گزارش بی آرتی خوابی می گذرد. راه چاره شورای شهر برای حل این مشکل، مستقر کردن تعدادی اتوبوس در تهران بود. اتوبوس هایی که اتوبوس شب یا اتوبوس خواب نام گرفتند.

نوجوان چهارمحال و بختیاری با درخشش در مرحله منطقه ای جشنواره بین المللی قصه گویی کانون پرورش فکری کوذکان و نوجوانان به به مرحله کشوری راه یافت.

مطالعات تازه نشان می دهد سالمندانی که در شب کمتر از 4.5 ساعت یا بیش از 6.5 ساعت می خوابند و اختلالات خواب را تجربه می کنند، بیشتر در معرض زوال شناختی قرار دارند.

خبرنگاران:نیوشا ضیغمی بازیگر معروف ایرانی است که اینبار با ترفندی جالب موهایش را به نمایش گذاشته و همزمان لباس مناسبی هم به تن ندارد درحالیکه او بازیگر داخل ایران است و باید بداند با قوانین کشورمان پیش برود.

دارچین ادویه ای است که شاید همه از خواص و مزایای سلامتی آن آگاه باشند، جلوگیری از آلزایمر، جلوگیری از بیماری های قلبی، کمک به بهداشت دهان، درمان سرماخوردگی و دندان درد و... از مزایای دارچین است.

لاغر شدن در خواب رویا نیست واقعیت است. می شود در خواب و بدون رژیم های سخت و طاقت فرسا چند کیلویی لاغر شد به شرط این که بعضی اصول را به دقت رعایت کنید.در این مقاله قصد داریم شما را با این اصول آشنا کنیم تا بی دردسر چند کیلویی کم کنید. با ما همراه باشید....

تابستان آغاز شده است و ورزش در فضای باز یکی از تفریحات مناسب در این فصل است. میان آنها، ورزش هایی مانند والیبال، بدمینتون و دوچرخه سواری بیشتر وسوسه کننده هستند. با دوچرخه سواری احساس سرزندگی و شادابی می کنید؛ اما بهتر است بدانیم، اگر هر کدام از این ورزش...

در نظر گرفتن عناب بعنوان میوه کمی عجیب است. اما عناب میوه مغذی است که ترکیب غذایی مقوی برای میلیون ها نفر که ارزش غذایی آن را می دانند، فراهم می کند. گرچه اسامی رایج آن خرما قرمز و کره ای است،اما نام علمی آن زیزیفوس جوجوب است. در ادامه قصد داریم به معرفی...

فضاهای خصوصی تر مانند اتاق شومینه با شومینه های سنتی یا مدرن، فضای دنجی است برای استراحت و مطالعه. اتاق خواب ویلا معمولا به صورت مستر با حمام و رختکن اختصاصی و پنجره های بزرگ و نورگیر شکل می گیرد.

ما در ایران بسیار کم از روغن نارگیل استفاده می کنیم و این شاید بخاطر عدم اطلاع ما از فواید و خواص این روغنارزشمند باشد. در این مقاله با این نوع روغن آشنا می شویم و از خواص اعجاب انگیز آن آگاه خواهیم شد...

داشتن قلبی سالم و جوان، به رغم وجود عوامل خطری چون آلودگی هوا و استرس های محیطی که این روزها در کشور ما همه را تهدید می نماید، یک رویا نیست. فقط ضروری است برای سالم و جوان نگهداشتن قلب خود، همیشه بر 3 عامل تغذیه صحیح، تحرک و مصرف نکردن دخانیات تاکید...

یک مبحث قدیمی که همیشه در روان پزشکی مطرح بوده است، رابطه بین بیماری های روان پزشکی و افت سیستم ایمنی فرد است.تحقیقات بسیاری در این زمینه اجرا شده است که آیا ابتلا به این بیماری روانی، فرد را مستعد ابتلا به دیگر بیماری ها، به علت افت سیستم ایمنی بدن...

آنالیز های محققان دانشگاه دوک آمریکا نشان می دهد زنانی که بیشتر و زودتر عصبانی می شوند و آتش خشم شان با یک جرقه کوچک برافروخته می گردد و به دیگران اصابت می نماید، نسبت به دیگران کلسترول خون بالاتری دارند و اغلب مشکل فشارخون هم دارند.

خبرنگاران ؛ سیدامین موسوی زاده ـ رابرت هریس نویسنده 14 رمان از جمله سرزمین پدری، سه گانه سیسرو و انیگما است. وی بعلاوه فیلم نوشت اقتباس های تصویری آثارش را نوشته است: نویسنده سایه و هم یک افسر و یک جاسوس. آخرین کتابش، وی2، دو روایت را به هم می پیوندد که...

فال روزانه 01/ 10/ 1399چند کلمه برای آنهایی که امروز تولدشان استدوست عزیزی که امروز به جهان آمده اید، تولدتان مبارک. در طول سال های زندگی تان با مسائل زیادی روبرو بوده اید و تا به امروز راه حلی برای این مسائل پیش روی شما قرار نگرفته است. از آنجایی که در همواره...

کنکوری ها باید به خوراک خود اهمیت دهند چرا که مواد غذایی سالم باعث افزایش قدرت تمرکز و یادگیری آن ها می گردد.

خبرنگاران - ترجمه از پردیس بختیاری: تغذیه صحیح این نیست که لاغر بمانید یا خودتان را از غذاهایی که دوست دارید، محروم کنید. بلکه تغذیه ای درست است که انرژی زیادی به شما بدهد، احساس سرزندگی کنید و خود را سالم بدانید. تغذیه سالم تنها یک رژیم غذایی نیست، بلکه...