اخبار و رویدادها
عادات غذایی بدی که بین ایرانیان شایع است
آشپزی ما ایرانیان با دیگر کشور ها تفاوت های زیادی دارد. تنوع غذایی در فرهنگ ایرانی بالا است و از مواد مختلفی برای ساخت و ترکیب غذا استفاده شده است. این تنوع زیاد باعث شد تا اشتباهاتی خاص در پخت و نگهداری غذای ایرانی رخ دهد که سلامتی ما را به خطر می اندازد.
اگر مشکل خواب دارید، این 7 ماده غذایی را نخورید!
فاکتور های مختلف از پریشانی های احساسی گرفته تا بیماری های بدنی مانند دیابت، بیماری کلیوی و سوزش معده بر کیفیت خواب تاثیر می گذارند. بدون در نظر دریافت علت، از دست دادن خواب کافی به راحتی باعث می گردد روز بعد را هم با بدخلقی و تنبلی شروع کنید.
تغذیه سالم شامل چه خوراکی هایی می گردد؟
تغذیه صحیح این نیست که لاغر بمانید یا خودتان را از غذاهایی که دوست دارید، محروم کنید. بلکه تغذیه ای درست است که انرژی زیادی به شما بدهد، احساس سرزندگی کنید و خود را سالم بدانید. تغذیه سالم تنها یک رژیم غذایی نیست، بلکه یک سبک زندگی ست که در هر سن و سالی...
اگر عمر طولانی می خواهید، بخوانید
ترجمه از یگانه سهرابی: اولین هدایت ای که میتوانم در این زمینه به شما بکنم، این است که اولین و بهترین تغییر در سبک زندگی، مراقبت مستمر از بدن است. این بدین معنی است که رابطه خودمان را با پزشک گسترش دهیم و هرچند وقت یکبار بدنمان را چکاپ کنیم. این کار هم موجب...
چطور محترمانه صحبت کسی را قطع کنیم؟
خبرنگاران - ترجمه از هدی بانکی: آیا تا به حال پیش آمده با کسی گفتگو کنید که یک ریز حرف بزند و حرف بزند و حرف بزند و شما نتوانید متوقفش کنید؟ حتما دوست ندارید کلام او را قطع کنید و این کار را دور از ادب می دانید، اما اگر واقعا باید مکالمه را پایان بدهید چطور؟...
نکاتی برای رهایی از درد سیاتیک
طب سنتی و اسلامی، پیشینه ای درخشان در تاریخ پزشکی ایران دارد و ظرفیت های بسیاری را برای به کارگیری در کنار طب نوین از خود نشان داده است. محققان کشور در مطالعه ای پژوهشی، استفاده از یکی از تکنیک های این طب را برای درمان درد سیاتیک مورد تأیید قرار داده اند.
در تابستان لباس تیره بپوشید!
گفته شده لباس های تیره بهترین انتخاب برای تابستان است زیرا باعث خنک شدن بدن در برابر گرمای تابستان می شوند.
معروف ترین مراکز خرید تهران، خریدی متفاوت در پایتخت
شاید بارها برایتان پیش آمده باشد که بی حوصله بوده اید و هیچ چیز حالتان را خوب ننموده، اما با خریدی کوچک اوضاع از این رو به آن رو شده است. اگر شما هم به مانند ما اهل پاساژگردی و خرید هستید که بخش مورد علاقه خانم ها به حساب می آید، این را خوب می دانید که تهران...
درمان دندان درد با 5 روش سریع خانگی
خبرنگاران: دندان درد یکی از آزاردهنده ترین مسائل دهانی است که دلایل و عوامل بسیاری در به وجود آمدن آن دخیل هستند. برای آنکه دلیل اصلی درد را متوجه شوید، چاره ای جز مراجعه به دندان پزشک نیست و نباید از آن فرار کرد.
روایت سینمایی از زندگی جیمز دین و عکاس عکس های معروف او
فیلم سینمایی زندگی (لایف) بازسازی دوستی بین جیمز دین بازیگر آمریکایی و عکاسی به نام دنیس استاک است. دنیس استاک، عکاس مجله معروف لابف همان عکاسی است که برخی از عکس های معروف جیمز دین از جمله یک روز بارانی در نیویورک و عکس های تاریخی پیش از مرگ ناگهانی هنرمند...
سئول؛ مزرعه در مترو
مسافران مترو ایستگاه Sangdo در سئول طی یک ماه گذشته با چشم اندازه خیره کننده ای روبرو شده اند؛ یک مزرعه کاملاً کارآمد که کاهو، جوانه ها و سبزیجات در آن پرورش می یابد. هدف از این طرح، کاهش زمان رشد گیاهان سبز و یاری به تقویت کیفیت هوا در ایستگاه های مترو است.
بهترین روش برای درمان کمردرد حاد
آنالیز مقایسه سه روش تمرین درمانی، برق درمانی و دارو درمانی در بیماران مبتلا به کمر درد حاد نشان می دهد که روش برق درمانی نسبت به دو روش دیگر از تاثیر بیشتری برخوردار است.
زنجبیل، نابودگر تومورهای مغزی
گلیوبلاستوما یا GBM، رایج ترین تومور بدخیم مغزی در افراد بزرگسال است و در بین انواع سرطان ها نسبت به شیمی درمانی و پرتودرمانی مقاوم تر است. محققان کشورمان برای غلبه بر این تومور سخت جان، دست به دامان زنجبیل به عنوان یک گیاه دارویی مؤثر شده اند.
آشنایی با لذیذترین تارت های فرانسوی
تارت یکی از محبوب ترین دسر ها در میان فرانسویان است و خانواده ها دستور تهیه آن را به عنوان یک راز حفظ می کنند. البته امروزه در سراسر جهان با شکل ها و طعم های متفاوت تهیه می شوند. مناطق مختلف فرانسه از دستورهای متفاوتی برای تهیه محتویات تارت استفاده می کنند....
از ASMR چه می دانید؟
از همه جالب تر درآمد زایی یوتیوبر ها و اینستاگرامر ها به وسیله این تکنیک است. یک ویدیو ASMR که از اقبال خوبی در اینترنت برخوردار شده باشد، حتی می تواند تا 16 میلیون بازدید را به خود اختصاص دهد؛ و درامد و شهرت بسیار خوبی برای اجرا کننده آن به همراه داشته باشد.
لبنیات سکته مغزی را کاهش می دهد
کارشناسان در یک مطالعه بزرگ دریافته اند افراد بالغی که مقادیر بیشتری از فرآورده های لبنی کم چرب استفاده می نمایند کمتر با خطر سکته مغزی روبرو هستند.
مدرسه جادوگری شاه سلطان حسین!
جالب این جاست که شاه سلطان حسین این اکسیر را به عنوان معجون بیهوش کننده مورد استفاده قرار می داد و معتقد بود که صدای جادویی آن، انسان را بیهوش می کند؛ احتمالا نوکران درگاه هم باید برای دلخوشی شاه موهوم باف صفوی، خود را به بیهوشی می زدند!
علت خشکی لب ها و روش های درمان خانگی
عواملی مانند تغییرات دمایی، عادت های فردی و رژیم غذایی از جمله دلایل آسیب دیدن پوست لب هاست و با بعضی راهکارها می توان آن را درمان کرد.
15 نکته درباره کوهستان ها
با توجه به اینکه ایران کشوری خشک و نیمه خشک است و بیشتر آب خود را به وسیله کوه ها تامین می نماید، به نکاتی درباره کوهستان ها پرداخته شده است.
نکته های لازم در انتخاب تشک مناسب
خواب روی تشکمسلما به دلیل تنوع بالای تشک ها در بازار انتخاب تشک مناسب کار دشواری است. اما اگر بدانیم یک تشک خوب باید چه مزایایی داشته باشد، به راحتی می توانیم تشک مناسب خود را انتخاب و خریداری نماییم. پس کسب اطلاعات لازم درمورد تشک خوب، پیش از خرید لازم...